効く!私の乾燥肌対策方法Best1

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部屋の加湿で乾燥対策

寒くなってくると肌のカサつきやかゆみが気になりますよね。乾燥肌対策としてまず加湿器をつける、暖房の効いた部屋にいると、肌は乾燥してしまいます。洗濯物を干しておくなどして、部屋の湿度を50〜60%に保ち乾燥させないようにする。あとは、保湿剤を、こまめに塗るようにする。熱いお湯で顔を洗わないようにする高温のお湯で洗顔をすると、必要な顔の保湿成分まで落としてしまい、保湿成分がなくなってしまうのでなるべくぬるま湯で洗います。

 

とりあえず加湿器をつけた事による効果はかなりありました。乾燥肌対策だけではなく喉の乾燥による風邪予防にもなりました。冬になると暖房などつけるのでどうしても乾燥してしまいます。加湿器を2台買ってフル稼働したら唇や肌のガサガサ感はなくなりました。あとは、今まで熱いお風呂に入っていてお風呂に上がったあと体が痒くなっていつもかいていましたがぬるま湯のお湯につかることで肌の痒みもなくなり、乾燥肌もだいぶよくなりました。